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Une conception des émotions

Les émotions : porte-paroles de nos besoins!

Les émotions constituent le langage avec lequel notre organisme nous informe de l’état de nos besoins. En général, une émotion désagréable nous informe d'un besoin insatisfait et une émotion agréable nous informe d'un besoin satisfait. Nous avons donc tout intérêt à s’en faire des alliées et à apprendre à les utiliser. Il s’agit de :

  • Les écouter... pour les entendre!
  • Les recevoir... pour décoder le message!
  • S’occuper du besoin... pour rétablir mon équilibre!


Si on ne rétablit pas l’équilibre...

Notre organisme tolère mal que l’on ne l’écoute pas et qu’on ne tienne pas compte des messages qu’il nous envoie. Il fait son boulot : s’assurer que nos besoins soient comblés de façon satisfaisante.

S’ils ne le sont pas, il nous envoie un message par le biais de nos émotions. Si on ne considère pas ces messages… ils s’intensifieront pour nous inciter à s’occuper de ce qui ne nous convient pas. Notre organisme prend parfois les grands moyens pour être entendu:

 

Pour en savoir plus...

 

 

boussoleC’est lorsqu’on sait les écouter
que les émotions
cessent de nous tourmenter
et deviennent
de précieuses alliées...