Dossier Psy : Stress

Vous trouverez ici des liens sélectionnés sur le Web concernant le stress.

Notre choix est accordé aux informations

  • justes,
  • essentiellement humanistes,
  • respectueuses des principes de l'Auto-développement,
  • écrites dans un langage accessible à tous et
  • susceptibles d'être réellement utiles.
 
Le stress: causes et solutions

La même situation peut être source de plaisir et d'excitation ou engendrer un stress chronique. Qu'est-ce qui fait la différence? Dépassez les solutions classiques qui ne s'attaquent qu'aux symptômes! Par Jean Garneau, psychologue. La lettre du Psy, Volume 2, No 8-A

Le stress : causes et solutions (Vos questions et nos réponses)

Les réponses aux questions des lecteurs suite à la lecture de l'article "Le stress: causes et solutions". Par Jean Garneau, psychologue. Questions/réponses : 13 pages

Le stress

Qu'est-ce que le stress? Et le stress psychologique? À quoi sert le stress? Par Michelle Larivey, psychologue. Fiche explicative : 2 pages

Comment je gère mon stress

Ce test auto-administrable s'inspire de la conception présentée par le psychologue Jean Garneau dans l'article "Le stress : causes et solutions" pour donner une façon d'évaluer rapidement si nos méthodes de gestion de stress sont adéquates. Test : 4 pages

Inventaire de ses symptômes de stress

Ce questionnaire a pour but d'aider à prendre conscience de son niveau de stress en identifiant ses symptômes de stress sur les plans physiques et psychologiques. Par Jacques Lafleur, psychologue et Robert Béliveau, m.d. Tiré du livre : Les quatre clés de l'équilibre, Les Éditions Logiques, 1994. Test : 8 pages

Burnout: prévention et solutions

Qu'est-ce qui fait qu'un stress conduit au burnout? Comment peut-on prévenir l'épuisement professionnel lorsqu'on travaille dans un domaine où les risques sont élevés? Qu'est-ce qui est le plus important pour sortir du burnout lorsqu'on est déjà atteint? Par Jean Garneau, psychologue. La lettre du Psy, Volume 4, No 2-A

Évènements à venir

Psychothérapeutes reconnus

Nous sommes tous des professionnels de la santé mentale:

Psychologues,

Travailleuse sociale et

Sexologue

Nous sommes reconnus par la nouvelle loi 21, régit par l'Ordre des psychologues du Québec, ce qui nous permet de porter le titre de Psychothérapeute.