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Les Conférences-Ateliers

Fidèles à la pédagogie de l'Auto-développement, les conférences-ateliers ont pour but d'instrumenter les participants, c'est-à-dire :

  • de vulgariser des informations reconnues, qui permettent de mieux comprendre et de s'approprier certaines dimensions de notre expérience psychologique (émotions, confiance et estime de soi, relations, etc.)
  • de transmettre des informations et des trucs utiles à une saine gestion de son « hygiène psychologique »
  • et de fournir des outils utilisables dans la vie de tous les jours.

Le tout est présenté d'une façon interactive, vivante et dynamique.

 

La formule « Conférence-Atelier » comprend :

  • La présentation des concepts
  • De nombreux exemples concrets
  • Une période de questions
  • La remise de documents « aide-mémoire » à chacun des participants
  • L'auto-évaluation personnalisée pour chacun des participants
  • L'établissement d'un plan d'action personnalisé pour résoudre les difficultés identifiées lors de l'auto-évaluation.

 

Durée :  3H

Coût : 65$

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Comment vaincre la dépendance affective

Répondre à nos besoins affectifs est essentiel à notre vitalité. Tout le monde a besoin d'être aimé. Chez certains, ce besoin prend des proportions énormes et donne lieu à des comportements relationnels particuliers. À titre d'exemples, certains s'empêchent d'être eux-mêmes pour obtenir de l'affection..

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La confiance en soi... ça se développe par l'expérience!

Pour certains, la confiance en soi dépend de la volonté : « il suffit de croire en soi !».  D'autres croient que c'est une qualité donnée à certains « élus » chanceux.  Pourtant, la confiance en soi n'est pas un don attribué à la naissance.  Elle dépend d'une seule chose : l'expérience !

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Comment augmenter l'estime de soi

Plusieurs pensent que l'estime de soi est une vertu que l'on obtient ou non à la naissance ou encore qu'elle s'acquiert uniquement dans l'enfance. Pourtant, il est possible de développer son estime à tout moment. En fait, il s'agit du résultat de « façons d'être » bien particulières...

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Les émotions... comment les utiliser ?

Plusieurs considèrent les émotions comme des obstacles ou des signes de faiblesse.  Pourtant, elles peuvent nous être très utiles si on sait à quoi elles servent et comment les utiliser.  En fait, les émotions sont des messages de notre organisme concernant l'état de nos besoins. Lorsqu'on ne les considère pas, elles s'intensifient pour nous inciter à nous occuper de ce qui ne nous convient pas.

Psychothérapeutes reconnus

Nous sommes tous des professionnels de la santé mentale:

Psychologues,

Travailleuse sociale et

Sexologue

Nous sommes reconnus par la nouvelle loi 21, régit par l'Ordre des psychologues du Québec, ce qui nous permet de porter le titre de Psychothérapeute.